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　　孩子在學校，作息時間都是統(tǒng)一的，有固定的作息時間，孩子會根據(jù)這個時間開始準備睡覺或起床。孩子在家里，就沒有這樣的作息時間規(guī)定，想賴床，想晚睡是很自然的事。如果偶爾起晚點或睡晚點沒有什么，但如果經(jīng)常如此會擾亂生物鐘，感到身體疲憊。不僅會浪費時間，也會使其它事往后拖，到再上學時孩子還得調(diào)整自己的狀態(tài)。家長們可以允許孩子適當改變作息時間，也要按時督促孩子，不能太隨意。

　　2.吃飯不規(guī)律

　　同樣在學校時，孩子們吃飯往往會按時的，放假在家，父母不會過多管束，任由孩子看著電視吃零食則是常態(tài)?？墒橇闶吵远嗔耍⒆泳筒幌氤哉土?。長期不按時吃飯，不僅會影響到校后的吃飯習慣，也會損傷孩子的脾胃。因而，父母應該嚴格管控孩子的吃零食數(shù)量及時間。到飯點了，按時催促孩子吃飯。

　　3.少了學習的態(tài)度

　　很多孩子在暑假會將學習拋之腦后，可能有些家長也同意暑假應該讓孩子盡情去玩，所以他們可能沉迷于手機，或沉醉于游戲，或熱衷于網(wǎng)絡，或癡狂于電視。孩子玩多了，就很難再收心。如果放縱他們沉迷虛幻，不做作業(yè)，不僅會影響學習，也會有損身心，影響視力。如果孩子確實不愛做作業(yè)，也要多疏導孩子，有玩的時間，也要有學習看書的時間。

　　4.學習更有努力

　　有些孩子在暑假抓緊學習、趕超別人，不少孩子趁別人貪玩之際全身心撲在學習上，與學習無關的不關注，暑假還是應該以玩為主，以學為輔。與其加倍學習，追趕進度，不如勞逸結(jié)合。過度學會影響孩子的身體健康，家長讓孩子學會兒玩會兒，交替著來比一味學習的效率要高的多。