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　　學(xué)習(xí)習(xí)慣是在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)過反復(fù)練習(xí)形成并發(fā)展，成為一種個體需要的自動化學(xué)習(xí)行為方式。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，提高學(xué)習(xí)效率，使學(xué)生終身受益。下面就是有助于提高學(xué)習(xí)效率的72個好習(xí)慣，分為八個篇章，分別為：上學(xué)準(zhǔn)備篇、課堂學(xué)習(xí)篇、預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)篇、作業(yè)練習(xí)篇、臨場考試篇、課余拓展篇、心理調(diào)整篇、休閑體鍛篇。歡迎大家參考借鑒：
學(xué)習(xí)習(xí)慣
　　一、上學(xué)準(zhǔn)備篇
　　1.調(diào)校好鬧鐘，適當(dāng)提前起床，養(yǎng)成早起、不賴床的好習(xí)慣。
　　2.自己準(zhǔn)備早飯，盡量在家中吃好早飯上學(xué)。
　　3.頭天晚上，將書包和各種學(xué)習(xí)用品一一清理準(zhǔn)備好，并擺放在固定的地方。
　　4.根據(jù)備忘錄，逐一檢查當(dāng)天應(yīng)該完成的作業(yè)和第二天要用的課本，筆記，練習(xí)本等。將應(yīng)交的作業(yè)集中擺放在專用的作業(yè)袋內(nèi)。特別注意電腦課、體育課、圖畫課、音樂課等，所需要帶的作業(yè)、學(xué)習(xí)用具、運動服、運動鞋等物品。
　　5.用即時貼將備忘錄，醒目地貼在自己容易看到的地方，每天看一次，提醒自己當(dāng)天或數(shù)天后應(yīng)完成的功課。
　　6.校服，或應(yīng)季節(jié)而更替的衣服，提前準(zhǔn)備好，與紅領(lǐng)巾，隊標(biāo)志，?；盏葦[放在床邊固定的地方，早上起來隨手拿到，又不會丟三拉四。
　　7.初二以上可以騎車上學(xué)的同學(xué)，應(yīng)經(jīng)常檢查自行車的車胎和剎車等，按規(guī)定路線騎行，遵守交通規(guī)則，保證上學(xué)安全，準(zhǔn)時到校。
　　8.身體如有不適，應(yīng)提前請假；如堅持上學(xué)，必須得到家長和醫(yī)生的同意，帶上藥品，并在學(xué)校衛(wèi)生老師的指導(dǎo)下正確用藥。
　　二、課堂學(xué)習(xí)篇
　　9．在課間休息時就將下一堂課的課本，筆記本，作業(yè)本等學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好
　　10．課前兩分鐘，安靜地坐在座位上，調(diào)整好身心，盡快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
　　11．帶著問題聽課；
　　12．把握住老師講課的思路、條理；
　　13．養(yǎng)成邊聽講、邊思考、邊總結(jié)、邊記憶的習(xí)慣，力爭當(dāng)堂消化、鞏固知識；
　　14．踴躍回答老師提問。
　　15．養(yǎng)成“不動筆，不讀書”，記課堂筆記的習(xí)慣。
　　16．不懂的問題要隨時記下來，課后請教老師，絕不要輕易放過。
　　17．及時做好各種標(biāo)記、批語，有選擇地記好筆記，將課本上的重點、難點、記憶點隨時用紅筆劃出來，便于查找復(fù)習(xí)。
　　18．課堂上最忌忘帶課本和必需的學(xué)習(xí)輔助工具。
　　三、預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)篇
　　19．在預(yù)習(xí)過程中，邊看、邊想、邊寫，在書上適當(dāng)勾畫和寫點批注。
　　20．預(yù)習(xí)后，最好能合上課本，獨立回憶一遍，及時檢查預(yù)習(xí)的效果，強化記憶。
　　21．初步理解教材的基本內(nèi)容和思路，找出重點和不理解的問題，嘗試作筆記，把預(yù)習(xí)筆記作為課堂筆記的基礎(chǔ)。
　　22．做好預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)，就是要搶在時間的前面，使學(xué)習(xí)由被動變?yōu)橹鲃印?br/>　　23．預(yù)習(xí)就是上課前的自學(xué)，也就是在老師講課前，自己先獨立地學(xué)習(xí)新課內(nèi)容，使自己對新課有初步理解和掌握的過程。預(yù)習(xí)抓得扎實，可以大大提高學(xué)習(xí)效率。
　　24．課后要復(fù)習(xí)教科書，抓住知識的基本內(nèi)容和要點；
　　25．同時整理筆記，進行知識的加工和補充；
　　26．課后還要看參考書，使知識的掌握向深度和廣度發(fā)展，形成學(xué)習(xí)上的良性循環(huán)。
　　四、作業(yè)練習(xí)篇
　　27．做好作業(yè)的準(zhǔn)備工作：先易后難，先急后緩，文理交替，調(diào)節(jié)節(jié)奏。
　　28．堅持參考課本，筆記，獨立完成作業(yè)的好習(xí)慣，不抄襲作業(yè)，不輕易依靠別人；
　　29．學(xué)會自我檢查，掌握對各學(xué)科作業(yè)進行自我訂正的方法，提高作業(yè)準(zhǔn)確率。
　　30．不要在一個學(xué)科、一道難題上花費太多的時間，以至于其它作業(yè)來不及做了。
　　31．排除干擾，為自己創(chuàng)設(shè)一個寧靜、明亮的作業(yè)環(huán)境；
　　32．可以聽一些輕音樂，調(diào)節(jié)神經(jīng)。但不要邊看電視，邊吃東西，邊作業(yè)。
　　33．在完成作業(yè)的前提下，可以讀一些課外參考書，做一些附加題，以鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容。
　　34．做練習(xí)應(yīng)求精不求多，做完練習(xí)必須自己對照答案，搞清楚錯在哪里。
　　35．自備各個學(xué)科的錯題集，將典型錯誤記錄在“錯題集”內(nèi)，隨時復(fù)習(xí)，提醒自己。
　　36．養(yǎng)成保留練習(xí)卷，考試卷的習(xí)慣，分門別類裝訂成冊，特別將錯處明顯標(biāo)出，以便考試前復(fù)習(xí)提醒，發(fā)現(xiàn)仍有不懂處，及時請教老師。
　　37．購買課文輔助練習(xí)，要選擇名牌出版社出版的正規(guī)讀物。千萬不要去購買盜版練習(xí)，因為其中謬誤百出，誤人子弟。
　　38．牢記：不經(jīng)過批改，不知道對、錯的練習(xí)，做了等于沒做。做錯的地方一定要認(rèn)真訂正，不訂正就不能留下深刻的印象，下次還會再犯同樣的錯誤。
　　39．當(dāng)你已經(jīng)疲憊不堪，昏昏欲睡時，不要再堅持做作業(yè)了，因為已經(jīng)沒有效果了。
　　40．每次作業(yè)前先認(rèn)真看老師的批改，訂正上次做錯的題目，再開始新的作業(yè)。
　　五、臨場考試篇
　　41．考試前夜，要提前結(jié)束復(fù)習(xí)，放松精神，最好不要洗澡，更不要感冒生病，帶病考試。
　　42．考試前夜，臨睡前仔細(xì)檢查考試所需要攜帶的用品，如：準(zhǔn)考證、學(xué)生證、字典、計算器、圓規(guī)、三角池、足夠的水筆，削好幾支鉛筆。
　　43．再次核對明天的考試項目、時間和地點。外?？紙?，要預(yù)先踩點，熟悉路線。
　　44．根據(jù)考試時間，保證足夠的提前量，考慮到交通、天氣、路線等因素，千萬不要遲到，影響考試情緒。
　　45．提前上好廁所，少喝水；及時進入考場，找到考場，對號入座，安定情緒。
　　46．聽力考試時，應(yīng)該邊聽錄音、邊理解、邊速記、邊答題，并預(yù)先瀏覽下一道題目；萬一有聽不清的地方，應(yīng)果斷放棄，以免影響下面的聽力理解。
　　47．認(rèn)真審題，看清要求，特別是試卷反面是否有題目。
　　48．不要在暫時做不出的題目上耗費過多的時間，應(yīng)先易后難。但必須將暫時擱置的題目用記號明顯標(biāo)出，以防忘記。
　　49．不要急于交卷，只要時間容許，就要反復(fù)檢查，反復(fù)驗算。不能確定的錯誤或拿不定的選擇，不要輕易修改，否則反而容易越改越錯。
　　50．交卷前，再次檢查班級、姓名、學(xué)號等是否寫好，確認(rèn)無誤后再交卷。
　　六、課余拓展篇
　　51．增加課外閱讀量，擴大知識面，有利于對各門學(xué)科內(nèi)容的掌握和理解。
　　52．培養(yǎng)多方面的興趣愛好，有利于調(diào)節(jié)身心，豐富業(yè)余生活，提升生活質(zhì)量。
　　53．多讀多看些英文原版作品和影視片，有利于提高英語的聽、說水平。
　　54．積極參加社會公益活動和志愿者活動，有利于培養(yǎng)社交能力和實際工作能力。
　　55．經(jīng)典名著，古典音樂，人文歷史地理，科普知識等的吸納，有利于提高科學(xué)文化素養(yǎng)。
　七、心理調(diào)整篇
　　56．當(dāng)自己有煩惱的問題不能解決時，能主動與自己的父母，朋友，同學(xué)，老師溝通。
　　57．為自己設(shè)定一個力所能及的目標(biāo)，努力向此目標(biāo)前進，不好高騖遠(yuǎn)。
　　58．努力為自己營造一種寬松的氛圍，健康、快樂、舒展地成長環(huán)境才是最重要的。
　　59．習(xí)慣于贊美他人，以真誠、善良、寬容之心對待他人的人，也會得到同樣的回報。
　　60．不怕失敗，有勇于面對挫折的勇氣，百折不撓。
　　62．主動給自己適當(dāng)加壓，當(dāng)壓力過大時，又能通過各種途徑釋放壓力，保持健康心態(tài)。
　　63．當(dāng)自己考試成績出來時，與自己的過去比較，有進步就是成功，而不要一味與他人比較。
　　64．客觀地認(rèn)識自己，擺正自己在班級中的位置，不攀比，不自卑，不驕傲，不放棄。
　　65．經(jīng)常問自己“我是否已經(jīng)竭盡全力了？”
　　66．無論是取得成功，還是失敗，或是碰到多少困難，都要記住這句話：“這也會過去”。
　　八、休閑體鍛篇
　　67．游泳、打乒乓、打籃球等，每天保證一定的體育鍛煉時間，健康的身體是擁有充沛的精力，提高學(xué)習(xí)效率的基本保證。
　　68．保證足夠的睡眠，及時恢復(fù)疲勞，長期缺少睡眠是造成體能下降，頭腦昏沉，記憶力下降的直接原因。
　　69．戶外活動，如旅游、郊游、散步等是在大自然的環(huán)境中，放松心情，釋放壓力和進行有氧鍛煉的好方法。
　　70．在草地上，綠樹下，陽光下閱讀更是一種性情的陶冶和精神的高度享受。
　　71．經(jīng)常與家人和親朋好友一齊聚餐、聚會、交談是一種最輕松的自我調(diào)整，緩解壓力的方法。
　　72．在悠閑的環(huán)境中，凝聽古典音樂和經(jīng)典歌曲更是修身養(yǎng)性，陶冶情操的好方法。

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